360健康
2016年04月06日
關(guān)于老人掉牙的五大誤區(qū)
誤區(qū)一：認(rèn)為老人掉牙是正?，F(xiàn)象
正解：其實大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲,、骨質(zhì)疏松等疾病引起的,，只要這些病得到預(yù)防和治療，高壽的老人仍可保留一口健康的牙齒,。
誤區(qū)二：常吃較硬的食物
正解：人的牙齒生長較慢,，特別是牙外層包的釉質(zhì)有限，過度磨損就會被破壞掉,；釉質(zhì)破壞,，深層的牙本質(zhì)暴露,，牙髓神經(jīng)末梢失去保護(hù)，不僅易致牙本質(zhì)過敏,，還會引發(fā)齲齒等嚴(yán)重牙病,。同時，牙齒磨損嚴(yán)重,，不僅會造成牙齒向前移位或臉形改變,、顯老，還會引起耳旁的顳頜關(guān)節(jié)因長期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛,。
誤區(qū)三：用漱口代替刷牙
正解：漱口代替不了刷牙,。如果能真正做到正確地刷牙，可有效地防止菌斑和牙石的形成,。
誤區(qū)四：沒有洗牙的習(xí)慣
正解：刷牙并不能完全代替洗牙,，因為吃各種食物在牙面上留下痕跡，經(jīng)細(xì)菌作用會形成牙斑,，單靠每天的早晚刷牙,，難以清除干凈，久而久之就會形成牙石,、色素等頑固的牙垢,。而“洗牙”是牙科醫(yī)生用現(xiàn)代物理化學(xué)方法去掉牙面的細(xì)菌、牙石,、色素等牙垢,。
誤區(qū)五：缺牙不及時鑲牙
正解：有些人認(rèn)為，年紀(jì)大了缺牙很正常,，缺了牙不想鑲假牙,。一來怕麻煩，二來心疼錢,。但是,，長期缺牙，會明顯降低咀嚼能力,，影響消化和營養(yǎng)吸收,，同時也會加快鄰牙松動脫落，從而加快掉光速度,，而且缺牙還會影響說話和容貌,。“缺牙后要及時鑲，可幫助恢復(fù)牙齒功能,，并穩(wěn)定鄰近的牙齒,。”
老人掉牙不是一件小事，一定要引起重視。那么老人應(yīng)該怎樣護(hù)牙呢,，下面為你支招,。
老人護(hù)牙五大招
1、早晚刷牙,，鹽水漱口
早晚的時候,，保持刷牙的節(jié)奏，也可以用一些淡鹽水來漱口,，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除,。
2、飲食護(hù)齒
枸杞,、大棗和動物肝臟,、芹菜、胡蘿卜等清爽咀嚼蔬菜,、瓜果,、綠葉蔬菜、蔥姜蒜食物,，對護(hù)齒有好處,；少吃過熱、過冷,、過酸,、過甜的食物。
3,、保持檢查牙齒
堅持檢查牙齒,，可以有效地預(yù)防一些牙疾出現(xiàn)；已經(jīng)有口腔疾病的老人要進(jìn)行積極的治療,，齲齒要充填，牙周病要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療,。
4,、叩齒運(yùn)舌
適當(dāng)叩齒和運(yùn)舌都是口腔保健的好方法。叩齒就是讓上下齒“打架”,，每天早晚各一次,，每次30下；運(yùn)舌則是將舌頭在嘴里來回轉(zhuǎn)動,，促進(jìn)唾液分泌,，對預(yù)防黏膜性口干有一定效果。
5,、按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,，每次5分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),，防止牙床萎縮,。
以后可不要再忽視老人掉牙了。現(xiàn)在開始保護(hù)牙齒,，還不晚的,。牙口好，吃得香,，身體自然棒棒噠,。護(hù)牙刻不容緩。還有建議定期帶家里的老人去做身體檢查,，有些病是很容易潛伏在身體的,。
