新華網(wǎng)
2018年12月17日
“偏方一”：熏醋能防感冒
結(jié)論：不靠譜
在家熬上一鍋醋,，讓整個(gè)房間都充滿醋酸味,，相信很多人有這樣預(yù)防感冒的經(jīng)歷。然而，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，熏醋對(duì)于房間內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量沒(méi)有顯著影響,，也就是說(shuō)用醋熏房間并不能殺菌防感冒。
相反,，如果屋里的醋酸濃度過(guò)高,，反而會(huì)灼傷人的呼吸道黏膜，甚至還有可能導(dǎo)致患有氣管炎,、肺氣腫,、哮喘等患者病情的發(fā)作或加重。
“偏方二”：洋蔥可以“吸收”感冒病毒
結(jié)論：完全沒(méi)道理
“放一個(gè)洋蔥在房間內(nèi)可有效防感冒”的說(shuō)法一到冬季就會(huì)流傳開(kāi)來(lái),。此說(shuō)法的依據(jù)是,，切開(kāi)的洋蔥可以“吸附”空氣中的細(xì)菌或病毒。事實(shí)上,，洋蔥雖然富含有機(jī)硫化物,，有一定的抗菌作用，但房間里面放入洋蔥,，靠氣味來(lái)吸附感冒病毒的說(shuō)法是不靠譜的,。
實(shí)驗(yàn)顯示，洋蔥并沒(méi)有減少房間內(nèi)的病毒,。因此,，把洋蔥擺放在家里起不到預(yù)防感冒的作用。
“偏方三”：姜湯有助治療感冒
結(jié)論：適用于風(fēng)寒感冒人群
一旦發(fā)燒頭痛,，可樂(lè)姜湯,、紅糖姜湯等用生姜熬制的湯水成了很多人治療感冒的“良藥”。然而,，并不是所有感冒都適宜用喝姜湯來(lái)治療,。
生姜能發(fā)汗解表，有助祛風(fēng)散寒,。如果受風(fēng)寒所致感冒時(shí),，喝一碗熱姜湯，患者微微出汗,，確有治療感冒之療效,。但如果是風(fēng)熱所致感冒再喝姜湯就會(huì)適得其反。
“偏方四”：捂汗能治感冒
結(jié)論：適用于風(fēng)寒感冒
感冒后蓋上厚厚的被子,，捂在里面出一身大汗,，這是老百姓口口相傳的對(duì)付感冒的辦法。跟喝姜湯一樣,，這種方法只適用于風(fēng)寒感冒,，因?yàn)轱L(fēng)寒感冒主要采用辛溫解表的方法治療,，讓身體的汗外排就會(huì)舒服很多，但要特別注意,，以周身微汗為限度,，以防出汗過(guò)多而耗傷津液。
需要特別提醒的是,，在服用了退燒藥物后,，過(guò)度捂汗不但不利于散熱，反而會(huì)使體溫在短時(shí)間內(nèi)升得更高,，還可能造成脫水,。
“偏方五”：洗冷水澡有助防感冒
結(jié)論：只適合部分人
“要想身體好，每天冷水澡”,。很多人洗過(guò)冷水澡之后都覺(jué)得神清氣爽,，甚至在冬天也有人通過(guò)洗冷水澡的方式強(qiáng)身健體，減少患感冒幾率,。但實(shí)際上,，冷水澡與抵抗力的關(guān)系仍處于理論研究階段。
對(duì)于體質(zhì)較差的人來(lái)說(shuō),，洗冷水澡不但不能消除疲勞,，還易引起感冒、發(fā)熱等病癥,，應(yīng)盡量避免,。此外，冠心病,、急性肝炎,、高血壓、活動(dòng)性風(fēng)濕病患者及高燒病人更不宜洗冷水澡,。
“偏方六”：吃橙子,、泡騰片補(bǔ)充維生素C能防治感冒
結(jié)論：至今沒(méi)科學(xué)證據(jù)
維生素C能防治感冒的說(shuō)法由來(lái)已久，但是研究證實(shí),，維生素C在防治感冒方面作用不大,。對(duì)普通人來(lái)說(shuō)，服用維生素C對(duì)防治感冒沒(méi)有任何效果,，為了防治感冒而服用大量維生素C完全沒(méi)必要,。
“偏方七”：板藍(lán)根能防治感冒
結(jié)論：有一定效果,，但不是人人適合
看到周?chē)腥烁忻?，自己先沖兩袋板藍(lán)根來(lái)預(yù)防的大有人在。其實(shí),，板藍(lán)根并不適合所有人,。板藍(lán)根性寒,，味苦，較適于體內(nèi)熱邪導(dǎo)致的風(fēng)熱感冒,。平常體質(zhì)偏熱的人在感冒多發(fā)季節(jié)也可喝一些進(jìn)行預(yù)防,，但最好不要超過(guò)3天。
如果是體質(zhì)偏虛寒的人,，就不適宜多喝板藍(lán)根,。尤其是小孩，脾胃功能尚未發(fā)育健全,，服用過(guò)多板藍(lán)根,，更容易引起消化不良等癥狀。
