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2017年06月06日
每每看到總?cè)滩蛔?span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">咽口水
不知道什么時(shí)候民間流傳著
吃楊梅要把核一起吃
這樣能有益腸道和清熱解毒等balabala功效,？
這不,，福建泉州一男子就因?yàn)?/span>
吃楊梅連核都硬吞進(jìn)肚子
結(jié)果就悲劇了,，腸子被割破了
24歲的市民林先生，這兩天感覺身體不舒服,，兩天沒有排便,，也沒有排氣，還伴有腹痛。實(shí)在受不了,，就到泉州市第一醫(yī)院就診,，結(jié)果醫(yī)生詢問他病史后，他才說自己這兩天吃了很多楊梅,，還帶核一塊吞肚子里,。
普外科醫(yī)生幫林先生拍了CT后發(fā)現(xiàn)，他的腸道里有一顆硬物卡住,，是林先生吞下的楊梅核,，腸子蠕動(dòng)后與楊梅核摩擦，導(dǎo)致腸子被割破了,。檢查后,，林先生就轉(zhuǎn)到了福州治療。
泉州市第一醫(yī)院口腔科陳醫(yī)生介紹,，楊梅是酸性的,，楊梅核很硬，民間有一些老人會(huì)說楊梅要連核一起才好吃,，也有說楊梅帶核一起吃牙齒才不會(huì)酸,，其實(shí)這種做法都是錯(cuò)誤的。
陳醫(yī)生介紹,，之前有位八十幾歲的老太太,，也是楊梅帶核一起吃，一吃就是2斤,，結(jié)果導(dǎo)致胃穿孔,，送到醫(yī)院急診后手術(shù)把楊梅核取出來，然后又送ICU,，結(jié)果沒能救回來,。陳醫(yī)生說，年輕人的抵抗力相對(duì)老人好一些,，但也不能胡亂吞?hào)|西,。
陳醫(yī)生提醒，在吃東西的時(shí)候最好要細(xì)嚼慢咽,，有些人在吃一些話梅,、橄欖等帶核的蜜餞時(shí)，喜歡把核咬破再吞進(jìn)肚子里,，其實(shí)有些時(shí)候破損的核會(huì)割傷口腔,，咽喉甚至腸道，所以在吃東西吞咽食物的時(shí)候要特別小心,。
楊梅怎么吃,？
夏季是吃楊梅的季節(jié),，不過楊梅易生蟲子，而且一般肉眼不易察覺,，雖然說楊梅里面的蟲子對(duì)人體沒有傷害,，但吃下蟲子內(nèi)心還是惶惶的。那么怎么吃楊梅來避免吃到蟲子呢,？下面教你一招,。
當(dāng)你買回來?xiàng)蠲泛螅?span style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; font-weight: 700;">首先你要用鹽開水浸泡5-10分鐘，如果楊梅里有蟲子的話,，都會(huì)被浸泡出來,，這時(shí)將楊梅撈出來，用清水清洗干凈后,，就可以放心地吃了,，鹽水泡過的楊梅口感還是一樣的好哦。
楊梅既可直接食用,，也可加工成楊梅干,、醬、蜜餞等,。此外,，楊梅還能用來釀酒，楊梅酒具有祛寒消食止痛的功效,。對(duì)虛寒性泄瀉,，院腹冷痛及發(fā)疾吐瀉等病癥具有輔助食療的作用。
在夏季,，大家都愛吃冰的東西來解暑,，楊梅也可以冰著吃哦。將洗凈后的楊梅瀝干水加上白糖或是蜜糖,、麥芽糖,，拌勻后裝入密封保鮮盒，在楊梅上蓋上一層白開水做的冰塊,，密封后放入冰箱冷藏,。冷藏3-4小時(shí)后，再拿出來吃,，酸爽的感覺,，你一定會(huì)愛上。
除了楊梅
櫻桃,、李子、桃子,、蘋果和梨的核
也盡量不要吃
還有這些吃水果的誤區(qū)
你也該好好看看
吃水果不削皮
現(xiàn)在大多數(shù)水果都會(huì)噴灑農(nóng)藥,，農(nóng)藥大多數(shù)都?xì)埩粼诠ぶ?，如果要吃得安心，最好是把果皮削了再吃?/span>
把水果當(dāng)主食
有些人減肥以水果,、蔬菜代替主食,，這是不對(duì)的。水果的營(yíng)養(yǎng)成分比較單一,，大部分是水分,，還有少量的維生素、微量元素,，幾乎不含蛋白質(zhì)和脂肪,。長(zhǎng)期以水果為主食，會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏,，很多新陳代謝和酶類都無法合成,，然后，各種疾病都會(huì)找上你,。再加上,，水果飽腹感很差，一不小心會(huì)吃得更多,，減肥效果適得其反,。
用菜刀切水果
切肉刀和水果應(yīng)該分開使用，切肉刀可能攜帶一些寄生蟲和細(xì)菌,，容易污染切開的水果,，切水果最好是有一把專門的水果刀。
溫?zé)崴灰硕喑?/span>
溫?zé)嵝退?，如荔枝,、櫻桃、龍眼,、榴蓮等等,，?huì)產(chǎn)生很多熱量，這類水果不能吃太多,，會(huì)影響內(nèi)分泌平衡,，還會(huì)有胃脹、腹瀉,、“上火”等問題,。
一起床就吃水果
大多數(shù)水果屬?zèng)鲂裕瑒偲鸫簿统运麜?huì)刺激腸胃,。
避免買切開的水果
切開后的水果,，放進(jìn)塑料袋，看起來很衛(wèi)生,。實(shí)際上,，水果的維生素C在空氣中最容易被氧化,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大下降，還會(huì)滋生很多細(xì)菌,。
so明白了嗎,？
別再聽信吃楊梅不吐楊梅核的傳說
順便擴(kuò)散給身邊朋友
別讓這種悲劇再發(fā)生！
