光明養(yǎng)生
2016年03月11日
老人頭暈是怎么回事
在我們生活中,，往往是會有許多老人出現(xiàn)頭暈癥狀的,。那老人頭暈是怎么回事呢?下面小編就來為大家解答一下。
1,、心臟病
冠心病早期,，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶,、心悸,、氣短等顯著不適，只感覺頭痛,、頭暈,、四肢無力、精神不易集中,、耳鳴或健忘等,。
此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細變窄,，使心臟缺血缺氧,。而心臟供血不足，可以造成腦供血不足,，引起頭暈。
2,、貧血
如果老人出現(xiàn)頭暈并且伴有乏力以及面色蒼白的話，應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下是否是因為貧血所引起的。
健康狀態(tài)下,，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降,，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前,。
因此,，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血,。此外,，消化不良、消化性潰瘍,、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血,。
3、腦動脈硬化病
患者自覺頭暈,，且經(jīng)常失眠,、耳鳴、情緒不穩(wěn),、健忘,、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小,，腦內(nèi)血流下降,，產(chǎn)生腦供血、供氧不足,，引起頭暈,。
4、血粘度高
如果老人患上高血脂或者是血小板增多癥的話,，則是會導(dǎo)致血粘度增高,，從而導(dǎo)致血流緩慢，造成腦部供血不足的情況出現(xiàn),，最終導(dǎo)致老人出現(xiàn)頭暈,、乏力等癥狀。
其中造成高血脂的原因很多,，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)不合理,，患者大量吃高脂肪、高膽固醇的食物,，又不愛運動,。目前，該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢,。
5,、頸椎病
頸部發(fā)緊、靈活度受限,，偶有疼痛,、手指發(fā)麻、發(fā)涼,，有沉重感,。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足,，是頭暈的主要原因,。
6、藥物副作用
高血壓藥物會降低血壓,，誘發(fā)眩暈,。一些心臟病患者服用利尿劑時會脫水，也會產(chǎn)生眩暈感,。鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經(jīng),，使大腦活動減速，也是導(dǎo)致眩暈的一大因素,。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮,，影響大腦供氧致眩暈。
7,、缺鐵
疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀,。由于身體缺鐵，血紅細胞減少,，血紅蛋白攜氧量減少,，大腦血氧量不足，因而產(chǎn)生眩暈感,。
8,、偏頭痛
眩暈常是偏頭痛發(fā)作的前兆，其原因是大腦血管變窄,，血流量減少,。
9、脫水
大腦大部分由水組成,，人體一旦脫水,，大腦功能就會失常。脫水時血液黏稠度增加,，體溫升高,，心跳加快。因此,，發(fā)生暈眩時,，不妨喝一大杯水試試,。
10,、腦供血不足
主要是隨著年齡的增長,，腦血管逐漸硬化、變細,，血流量減少,，腦組織營養(yǎng)不足。
老人頭暈怎么辦
1,、經(jīng)常性頭暈要及時就醫(yī)
經(jīng)常頭暈的老人,，應(yīng)該及時接受檢查確定導(dǎo)致頭暈的原因，并接受治療,。需要提醒的是,，眩暈癥雖然常見，但也可能有生命危險,。如果突然感覺頭暈,、旋轉(zhuǎn)得厲害，很難邁開腳步,，應(yīng)該趕快看醫(yī)生,，這有可能是中風的征兆。老人家經(jīng)常頭暈最好及時前往專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī),，以免耽誤病情,。
2、注意飲食習(xí)慣
老人家頭暈可能是由于一些疾病比如高血壓的影響而引起,，一般不是很嚴重的情況下可以多加注意平時的飲食習(xí)慣,。飲食清淡一點，吃一些容易消化的東西比如清淡的面條,，或者小米粥配一點小咸菜,。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物，以免加重病情,。
3,、戒煙酒
長期大量吸煙會促進大動脈粥樣硬化，小動脈內(nèi)膜逐漸增厚,，使整個血管逐漸硬化,。無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙,。飲酒對身體的利弊就存在爭議,，但大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化,，加重高血壓,。因此老人家更要遠離煙酒,。戒煙酒不僅有助緩解老人頭暈的癥狀，還有益于老人的身體健康,。
4,、堅持適量的體育運動
經(jīng)常適當?shù)亻_展一些體育鍛煉，但運動量不宜過大,，可采取散步慢跑,、體操等方式，改善血液循環(huán),。另外,，還可以選擇打太極拳，太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,，有活血舒筋的作用,，可祛病強身，還有助于保持愉快平和的心態(tài),。老人家運動要適量并且要持之以恒才能起到強身健體的作用,。
5、多用木梳梳頭
每天堅持用木梳梳頭,，梳頭有利于促進腦部的血液循環(huán),，能緩解比較輕微的頭暈癥狀，在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳,，每天堅持梳5--10次比較好,。梳頭的力道不宜太大，主要起到按摩頭部,，促進頭部血液循環(huán)的作用,。
6、平時蹲下站起時要慢點
平常一定要注意坐下起身要慢一些,，尤其是蹲下再起身的時候,。避免劇烈的起身、抬頭等,。避免因一時動作過猛,，血液循環(huán)過慢，引起的頭暈癥狀,。
7,、保持心態(tài)平和
老人家平時情緒不要太過激動，于是要和緩,，保持心態(tài)的平和,，以免一時情緒過激，血液流動太快沖擊大腦引起頭暈甚至是中風的癥狀。
8,、保持良好的生活作息
老人家平時要保持良好的生活作息,，保證充足的睡眠。每天晚上可按摩入睡,。睡眠時間不得低于8小時,，午飯后可以小憩一會，當天氣轉(zhuǎn)涼時,，中老年人不要太早起,，尤其是不要晨練,。因為氣溫較低的情況下血管容易收縮,，引起不適。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于老人頭暈是怎么回事的一些原因以及老人頭暈應(yīng)該怎么辦的一些方法,。相信大家看完之后對此也是有所了解了,。因此，如果老人出現(xiàn)頭暈的話,，一定要及時采取相應(yīng)對的措施才行哦,。
