合江市民注意：立夏時(shí)節(jié)了
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合江新聞網(wǎng)
2017年05月06日
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2017年05月06日
立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣,，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始,，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣,。在民間習(xí)俗中，立夏的“夏”是“大”的意思,，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大,。
在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天,，是夏天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,、炎暑將臨,、雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺盛生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣,。立夏養(yǎng)生,，關(guān)注心臟。
立夏后,，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng),，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng),，保持神清氣和,、心情愉快的狀態(tài),。在飲食上，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，飲食宜清淡,，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主,，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃,。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧,，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用,。
（新聞中心：甘露）
在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天,，是夏天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,、炎暑將臨,、雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺盛生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣,。立夏養(yǎng)生,，關(guān)注心臟。
立夏后,，人們要重視精神的調(diào)養(yǎng),，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng),，保持神清氣和,、心情愉快的狀態(tài),。在飲食上，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱,，飲食宜清淡,，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主,，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃,。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧,，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用,。
（新聞中心：甘露）
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